2025-06-07

エッセイ

【自己啓発・人間関係】ネガティブな感情は別の感情に変換できる【エッセイ】

負の感情はコントロールが難しいが、別の感情に変換することで心の安定が得られる。怒りを悲しみに、嫉妬を称賛に変える工夫が大切だ。そんなふうに考えられるきっかけがこのエッセイでわかるかも?